孕妇感冒头疼怎么办如何缓解？做好这2点即可，别太担心

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感冒是十分常见的疾病。几乎每个年龄阶段都可能患上感冒，特别是换季以及感冒流行时期，很容易就患上了感冒。孕妇怀孕期间因为体质的关系，部分免疫力低下的孕妇就会出现感冒，一般孕妇感冒都会带来很多症状，例如发烧，咳嗽，咽喉肿痛，头晕，头疼等。

孕妇感冒导致头痛应该如何缓解？

1、孕妇感冒期间如果感觉十分头痛，最直接的方法就是对症下药，可以到医院就诊，通过医生诊断之后开药。因为孕妇不适合乱吃药，容易对胎儿造成影响，需要在医生的指导下正确用药。一般在服用药物之后不适症状就会慢慢缓解，同时需要注意保暖，饮食方面也要十分注意。

2、孕妇患上感冒之后引起了头痛需要多注意休息，可以在患病期间卧床静养。同时，注意室内空气的流通，保持适度，最好的方式就是让自己放松，保持愉悦的心情。在安静的房间中休息，对于头痛症状的缓解有很大帮助。

孕妇感冒期间适合进食哪些食物？

1、孕妇感冒期间适合进食洋葱。洋葱具有发散风寒的作用，对于风寒性感冒有一定疗效。洋葱具有辛辣气味，能够起到抗寒，抵御流感的功效，主要通过杀菌作用，消除感冒病菌。洋葱还富含营养物质，能够刺激患者肠胃分泌消化液，促进患者食欲。

2、胡萝卜富含多种营养，其中维生素A的含量极高，能够促进患者机体的正常生长，保护上皮组织细胞，起到保护视力以及防止感冒的作用。胡萝卜的营养价值较高，在孕妇感冒期间，进食胡萝卜多身体大有好处，而且胡萝卜中的营养物质对胎儿发育也有积极作用。

3、菠菜也是感冒患者适合进食的蔬菜之一，菠菜中含有丰富的膳食纤维，帮助肠道蠕动促进排便，及时带走肠道废物以及有毒物质。孕妇感冒期间进食菠菜，可以维护肠道健康，防止感冒引起肠道疾病。

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